¿Por Qué Se Ponen Amarillos los Dientes?

El color amarillento de los dientes puede deberse a varios factores, entre los más comunes están:

• Consumo de alimentos y bebidas: El café, el té, el vino tinto y las bebidas oscuras pueden manchar los dientes con el tiempo.
• Fumar: El tabaco es una de las principales causas de manchas en los dientes.
• Mala higiene bucal: No cepillarse los dientes de manera adecuada puede causar acumulación de placa y sarro, lo que también contribuye al amarillamiento de los dientes.
• Envejecimiento: A medida que envejecemos, el esmalte dental se desgasta, lo que deja expuesta la dentina, una capa más amarillenta que está debajo.

Afortunadamente, existen algunos remedios caseros que pueden ayudar a reducir las manchas y mejorar el color de tus dientes de forma natural.

Remedios Caseros para Blanquear los Dientes

Aquí te mostramos algunos de los remedios caseros más efectivos para blanquear tus dientes sin recurrir a productos químicos agresivos.

1. Bicarbonato de Sodio y Limón

El bicarbonato de sodio es un abrasivo suave que ayuda a eliminar las manchas superficiales de los dientes, mientras que el limón, gracias a su contenido ácido, puede actuar como un agente blanqueador natural.

Instrucciones:

• Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con el jugo de medio limón hasta formar una pasta.
• Aplica la mezcla en tu cepillo de dientes y cepilla suavemente durante 2 minutos.
• Enjuaga bien con agua para eliminar cualquier residuo.

Advertencia: No uses este método más de 2 veces por semana, ya que el ácido del limón puede desgastar el esmalte dental si se usa en exceso.

2. Carbón Activado

El carbón activado es otro remedio casero popular que puede ayudar a blanquear los dientes. Funciona porque su estructura porosa absorbe las toxinas y las manchas de los dientes.

Instrucciones:

• Moja tu cepillo de dientes y sumerge las cerdas en polvo de carbón activado.
• Cepilla suavemente tus dientes durante 2-3 minutos.
• Enjuaga bien con agua para eliminar el polvo.

Este método es seguro si se usa de 2 a 3 veces por semana.

3. Aceite de Coco (Oil Pulling)

El oil pulling o enjuague con aceite de coco es un antiguo remedio ayurvédico que ayuda a eliminar bacterias, mejorar la salud bucal y blanquear los dientes de manera gradual.

Instrucciones:

• Coloca una cucharada de aceite de coco en tu boca y enjuaga durante 15-20 minutos, asegurándote de pasar el aceite por todas las áreas de tu boca.
• Escupe el aceite en un papel o en la basura (no en el desagüe, ya que puede solidificarse).
• Enjuaga bien con agua y cepilla tus dientes como de costumbre.

Este método es seguro para usar a diario y también mejora la salud de las encías.

4. Fresas y Bicarbonato de Sodio

Las fresas contienen ácido málico, que puede ayudar a eliminar las manchas de los dientes, y combinarlas con bicarbonato de sodio potencia el efecto blanqueador.

Instrucciones:

• Tritura una fresa madura y mezcla con media cucharadita de bicarbonato de sodio.
• Aplica la mezcla en tus dientes con un cepillo y deja actuar por 5 minutos.
• Enjuaga bien y cepilla tus dientes como de costumbre.

Este remedio se puede usar una o dos veces por semana.

5. Vinagre de Manzana

El vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas y también puede actuar como blanqueador natural debido a su acidez. Sin embargo, debe usarse con moderación.

Instrucciones:

• Diluye una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua.
• Usa esta mezcla como enjuague bucal durante 30 segundos.
• Enjuaga con agua limpia y cepilla tus dientes después.

No uses este método más de 2 veces por semana, ya que su acidez puede desgastar el esmalte dental si se usa en exceso.

Consejos para Mantener los Dientes Blancos

Además de usar estos remedios caseros, aquí te dejamos algunos consejos para evitar manchas y mantener tus dientes blancos:

• Evita bebidas oscuras: El café, té, y refrescos de cola pueden manchar tus dientes. Usa una pajita para minimizar el contacto con los dientes.
• No fumes: El tabaco es una de las principales causas de manchas en los dientes.
• Mantén una buena higiene bucal: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día y usa hilo dental para eliminar la placa que puede causar manchas.
• Usa enjuague bucal blanqueador: Algunos enjuagues bucales contienen agentes blanqueadores que ayudan a mantener los dientes blancos.

Conclusión

Blanquear los dientes de forma natural es posible con estos remedios caseros. Aunque estos métodos son efectivos para eliminar manchas superficiales, es importante recordar que los resultados varían de persona a persona. Si buscas un blanqueamiento más profundo o tienes manchas severas, es recomendable acudir a un dentista para un tratamiento profesional.